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補腎護肝按這兩穴叛

  長時間坐在電腦屏幕前,臉部皮膚容易干燥、粗糙,不妨按按關元、足三里這兩個穴。每個穴按摩分鐘,每天按摩次即可。
  足三里穴在小腿處,要定位的話,最簡單的方法是這樣的:在小腿脛骨的下端由下向上摸,在靠近膝蓋附近時,可以摸到一個“斜坡”樣的骨頭凸起處,在這個凸起處向外側一橫指處就是足三里穴了。至于關元穴,是在腹中線上,先找到肚臍眼,再把從食指到尾指的四根手指并攏,食指與腹中線交界垂直,貼在肚臍眼上,尾指與腹中線的交界處,就是關元穴了。
  有人感到很奇怪,說按摩這兩個穴位跟臉有什么關系呢?其實足三里穴是足陽明胃經合穴,有健脾陽、補中益氣、溫中散寒、補腎護肝的功效。關元穴為任脈穴位,與督脈等以上的諸經脈聯系密切,可謂一穴集多經之功能,穴屬陰中之陽,為生命之所系,一身元所在,有補腎固本、補益精血的功能,是古令保健強壯的要穴。關元穴、足三里穴配合,可以使先天之本與后天之本有機結合,達到固護正氣的目的。%A更多精彩内容

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